هي رقيه الكتفين بين الطرق الفعالة للتخفيف من أوجاع المنطقة والجمود الذي غالبًا يعاني منه الناس، فهي ب- تحسين مدى https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0