Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, https://montyiuln171358.blogdun.com/40728190/gdy-pochodzę-spać