Reformer pilates Ankara’da muntazam mimarildığında eğin, bel, yürek, kaide ve oğlan kaslarını sağlamlaştırır; temizşu düzeltir, esnekliği artırır, stresi azaltır ve genel vücut ayrımındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, çoklukla 8-12 ibret sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğfiilimler (elan edepli bel, yalman temizş, katılaşmış dal-kıç) fark ettiklerini belirtir. ... https://www.instagram.com/bedformerstudio