یک راهکارهای موثر برای بهبود درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش بازتوانی اغلب شامل حرکات مخصوص برای بهبود ماهشت‌ها شکم https://lucyweoq676154.wizzardsblog.com/39113540/فیزیوتراپی-کمر-درد