Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Por ejemplo: Un niño que ha sufrido bullying en el colegio, puede llegar a creer que todas https://large-directory.com/listings13216476/the-fact-about-pensamientos-negativos-that-no-one-is-suggesting