تعلم تقنيات إدارة التوتر: مثل التأمل وتمارين التنفس العميق لتقليل القلق أثناء الدراسة. تمارين الاسترخاء تعثرت دراسيا بالسنة الأخيرة في الجامعة فهل من نصيحة؟ ... الإدمان على التكنولوجيا: الاستخدام المفرط للأجهزة الإلكترونية قد يؤدي إلى تضييع الوقت المخصص للدراسة. تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات https://garrett8npq9.activablog.com/33297192/the-definitive-guide-to-الخوف-من-الفشل-الدراسي