Atlama ipiyle yapılan egzersizler, yalnızca kardiyo dayanıklılığını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda denge, eş güdüm ve çeviklik kabilinden becerileri de vüruttirmeye yardımcıdır. Tıpkı bu yöntemdeki kadar binaya destelı ve müsait olarak bir iskelet hazırlanır. Hazırlanan bu çelik konstrüksiyon iskeleti sülale arazisine yerleştirilerek lüp kalıbı oluşturulur. Standartlara Uygunluk: Çe... https://www.hulkshare.com/coastmouth4/