Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://jayagktq389229.vidublog.com/32397952/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen