Busca apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional de la salud mental puede ayudarte a sentirte comprendido/a y acompañado/a durante este proceso. A veces, organizar tus pensamientos de manera estructurada puede darte la perspectiva que necesitas. Divide una hoja en dos columnas: Date una oportunidad. Acude a un https://tarot-telef-nico-barato56665.loginblogin.com/39994373/top-latest-five-manejo-del-miedo-tras-ruptura-urban-news