در نهایت، انار سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر نیز است. فیبر یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش است. مصرف مناسب فیبر می‌تواند به بهبود عملکرد روده و جلوگیری از مشکلات مربوط به گوارش کمک کند. مصرف انار پخته تاثیر فوق‌العاده‌ای بر کاهش سطح کلسترول بد خون دارد https://knoxdj1c7.blogscribble.com/32838058/top-خواص-انار-جنگلی-secrets