�?요가�?미끄러짐�?방지하기 위해 요가매트를 준비하�?것이 좋다. 복장 역시 동작�?방해가 되지 않도�?신축�?있는 옷을 착용하는 것이 좋다. 오랫동안 명상�?하면 들뜬 마음�?진정시키�? 직관력이 생기�? 모든 사람�?내면�?존재하는 절대적인 본질�?느낄 �?있다. �?과정�?통해�?평화가 찾아오고 연민, 기쁨, 이해심이 생기�?것이�? 랑과 명상으로 승화시켰�? 사랑�?헌신은 자신�?주변�?변화시키는 에너지이다. 일상생... https://www.no1-anma.com/%EA%B3%84%EB%A3%A1%EC%8B%9C%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80