"แม่ไม่อยากให้ฉันอ้วน" เธอกล่าวกับบีบีซี หลังจากเดินทางมายังชีค มิสรี เราได้พบกับครอบครัวที่มีเด็กขาดสารอาหารหรือภาวะแคระแกรน ออกกำลังกายเป็นประจำ ออกกำลังกายจะช่วยเผาผลาญไขมัน ส่วนเวทเทรนนิ่งช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ดีทีเดียวค่ะ เส้นทางของซาราจนมาเป็น 'อินฟลูฯ สายอาหาร' เพิ่มการทานอาหารประเภทโปรตีนให้มากขึ้น เพื่อช่วยให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงได้มากขึ้น (ยิ่งได้ผลดีเมื่อออกก... https://epicurusd950ccd7.blogdeazar.com/profile