อาจเกิดแผล หรือมีการตกสะเก็ด ( ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปัญหาที่เกิดในแต่ละคน ) ผู้ที่มีปัญหาผิวไวต่อแสงจากฤทธิ์ยา หรือ การสัมผัสแสงแดด ท่าหายใจคลื่นทะเล เริ่มต้นด้วยการหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก จากนั้นหายใจออกทางปากร่วมกับการออกเสียงอา ให้เกิดการสั่นสะเทือนที่คอ เมื่อเริ่มชินแล้ว ให้เปลี่ยนจากการหายใจออกทางปากเป็นหายใจออกทางจมูก โดยทำให้มีเสียงสั่นเบาๆ ท่านี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกในทางเดินหายใจได้... https://assisiv640egj0.bcbloggers.com/profile