Groei. Voedsel verskaf die boustowwe vir die vervaardiging van nuwe selle. Yster word byvoorbeeld benodig om die vorming van gesonde rooibloedselle moontlik te maak. Gezonde voeding ondersteunt onze organen en allerlei andere lichaamsfuncties. Het helpt ons om goed te kunnen concentreren en nadenken, het geeft energie om de dag doorway http://reisstam.nl/uw-atletische-potentieel-maximaliseren-met-de-juiste-sportvoeding/