در مواقع خاص که ممکن است آبرو ریزی بشود هیچ اشکالی ندارد که باد شکم خود را نگه دارید اما اگر این موضوع برای شما عادت بشود و تحت هیچ شرایطی نگوزید سلامتی روده هایتان به خطر خواهد افتاد. شاید با خواندن عنوان مقاله پیش خود فکر کرده باشید که https://lisai207xcg0.wikifordummies.com/user
