El invierno puede ser una temporada desafiante para conciliar el sueño y conseguir un descanso reparador. Las bajas temperaturas, la carencia de luz natural y otros factores pueden afectar la calidad y la cantidad de sueño que obtenemos a lo largo de esta época del año. El insomnio es https://sonidosvrbc196.pointblog.net/llega-el-frío-cómo-dormir-bien-en-invierno-59887597