สุดท้ายไม่ว่าจะเลือกรูปแบบไหน อย่าลืมดูฉลาก เนื่องจากผงโปรตีนหลายชนิด ทั้งเวย์และโปรตีนจากพืช อาจเพิ่มส่วนผสม เช่น สารให้ความหวาน สารเพิ่มความข้น รวมถึงรสชาติและสีสังเคราะห์ โดยหลีกเลี่ยงแบรนด์ที่มีสารเติมแต่งในปริมาณที่สูง As opposed to introducing a spoonful of honey or cocoa powder for your early morning oatmeal, Leah Kaufman, RD, a nutritionist in Ny city, suggests sprinkling a se... https://jimr271xqj8.wikinarration.com/user