ترکیب این مواد در کنار هم میتواند باعث همافزایی تاثیر آنها شود و عملکرد ورزشکار را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. به تدریج این تکنیک در بین تمام کشورها رواج پیدا کرد، چون ثابت شد این روش در اکثر ورزشهایی که نیازمند دویدن سریع و پرش هستند بسیار مؤثر https://donovanu9p65.link4blogs.com/35417029/5-essential-elements-for