لاغری با چغندر اگر در حال حاضر در رژیم غذایی هستید، علاوه بر این، مکمل های ویتامین نیز اضافه کنید، زیرا اشتهای اغلب ناشی از کمبود ویتامین ها و عناصر کمیاب در بدن است. مطالعات اخیر نشان داده است که احساس گرسنگی به طور مستقیم بر میزان چربی زیر https://www.ted.com/profiles/32946905