Melatonin (zum Musterbeispiel Melatonex) ist das einzige Hormon, Dasjenige OTC für jedes Schlaflosigkeit zur Verfügung steht. Melatonin ist ein Hormon, Dasjenige von der Zirbeldrüse produziert wird ebenso hilft, die Chronometer oder den Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers zu regulieren. Die Ausschüttung von Melatonin wird bei Dunkelheit erhöht des weiteren bei Licht verringert. http://mit-dem-essen-aufzuh-ren24566.luwebs.com/8644019/behandlung-von-schlaflosigkeit-schlafmittel-stimulanzien-zumal-hausmittel