El azúcar y otros carbohidratos aumentan tu apetito, si los dejas do comer tienes menos hambre. Si las calorías cuentan pero pelo las ocupas contar en una dieta baja en carbohidratos porque te cuerpo tiene menos hambre. Organízate en la adquire: Tener la nevera y la despensa llena por alimentos http://johnnyinyvj.blogprodesign.com/14233194/dieta-perder-peso-rapidamente-op-es